小安安的城堡
2015年10月6日 星期二
下定決心要廋肥肚了, 終於想到了(day 1)
10/5 晚上 做了8組tabata
10/6 早餐:無糖豆漿/ 地瓜/ 茶葉旦
10/6 午餐:
10/6 晚餐:
水主面+旦+雞湯
10/6 晚上, 做了8組tabata
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